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Wettkampf

Visión general

5,00
km
Distancia
17:13
Tiempo
3:27
/km
Ritmo
185
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
229
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
241
kcal
Energía
59,23
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:07/km
5. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:03/km
6. 0,03 km 0:05 2:47/km +0:39/km
Average (total) 3:25/km
 
1ª/2ª Media
2,51 km 8:29 3:23/km +0:03/km
2,51 km 8:42 3:28/km -0:03/km

Datos de frecuencia cardiaca

185
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
91
%
promedio Frecuencia cardíaca
229
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
112
%
máx. Frecuencia cardíaca
241
kcal
Energía
54
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
109,7
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:27
/km
promedio Ritmo
17,4
km/h
promedio Velocidad
3:25
/km
 promedio GAP
59,23
VO2max efectivo
1,01 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,24
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

5,00
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
4
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
5,00
km
Km-effort
Gettorf-Lauf
Recorrido

Misceláneo

02.06.2013
Fecha
ventoso
Condiciones climáticas
14
°C
Temperatura
29
km/h
Velocidad del viento
NO / 312
°
Dirección del viento
14
°C
Temperatura percibida
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Gettorf-Lauf

  • Distancia oficial: 5,0 km
  • Tiempo oficial: 17:13
  • VO2max efectivo: 59,31
  • Clasificación por edad: 74,64 %

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