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Wettkampf

Panoramica

5,00
km
Distanza
17:13
Tempo
3:27
/km
Ritmo
185
bpm
media Frequenza Cardiaca
229
bpm
max. Frequenza Cardiaca
241
kcal
Energia
59,23
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:07/km
5. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:03/km
6. 0,03 km 0:05 2:47/km +0:39/km
Average (total) 3:25/km
 
1/2 metà
2,51 km 8:29 3:23/km +0:03/km
2,51 km 8:42 3:28/km -0:03/km

Dati sulla frequenza cardiaca

185
bpm
media Frequenza Cardiaca
91
%
media Frequenza Cardiaca
229
bpm
max. Frequenza Cardiaca
112
%
max. Frequenza Cardiaca
241
kcal
Energia
54
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
109,7
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

3:27
/km
media Ritmo
17,4
km/h
media Velocità
3:25
/km
 media GAP
59,23
VO2max effettivo
1,01 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,24
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

5,00
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
4
%
 Percentuale collinare
0,00
%
media Pendenza
5,00
km
Km-effort
Gettorf-Lauf
Percorso

Altro

02.06.2013
Data
ventoso
Meteo
14
°C
Temperatura
29
km/h
Velocità del vento
NO / 312
°
Direzione del vento
14
°C
Temperatura percepita
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Risultati di gara Gettorf-Lauf

  • Distanza ufficiale: 5,0 km
  • Tempo ufficiale: 17:13
  • VO2max effettivo: 59,31
  • Classe di età: 74,64 %

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