Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

5,00
km
Distanse
17:13
Tid
3:27
/km
Tempo
185
bpm
gjsn. Puls
229
bpm
maks. Puls
241
kcal
Energi
59,23
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:07/km
5. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:03/km
6. 0,03 km 0:05 2:47/km +0:39/km
Average (total) 3:25/km
 
1./2. halvdel
2,51 km 8:29 3:23/km +0:03/km
2,51 km 8:42 3:28/km -0:03/km

Pulsdata

185
bpm
gjsn. Puls
91
%
gjsn. Puls
229
bpm
maks. Puls
112
%
maks. Puls
241
kcal
Energi
54
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
109,7
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:27
/km
gjsn. Tempo
17,4
km/h
gjsn. Hastighet
3:25
/km
 gjsn. GAP
59,23
Effektiv VO2max
1,01 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,24
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

5,00
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
4
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
5,00
km
Km-effort
Gettorf-Lauf
Løype

Diverse

02.06.2013
Dato
vind
Værforhold
14
°C
Temperatur
29
km/h
Vindhastighet
NV / 312
°
Vindretning
14
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater Gettorf-Lauf

  • Offisiell distanse: 5,0 km
  • Offisiell tid: 17:13
  • Effektiv VO2max: 59,31
  • Aldersklasse: 74,64 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google