Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

5,00
km
Dystans
17:13
Czas
3:27
/km
Tempo
185
bpm
śr. Tętno
229
bpm
max. Tętno
241
kcal
Energia
59,23
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:07/km
5. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:03/km
6. 0,03 km 0:05 2:47/km +0:39/km
Average (total) 3:25/km
 
1/2 połowa
2,51 km 8:29 3:23/km +0:03/km
2,51 km 8:42 3:28/km -0:03/km

Dane tętna

185
bpm
śr. Tętno
91
%
śr. Tętno
229
bpm
max. Tętno
112
%
max. Tętno
241
kcal
Energia
54
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
109,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:27
/km
śr. Tempo
17,4
km/h
śr. Prędkość
3:25
/km
 śr. GAP
59,23
Efektywny VO2max
1,01 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,24
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
5,00
km
Km-effort
Gettorf-Lauf
Trasa

Różne

02.06.2013
Data
wietrznie
Pogoda
14
°C
Temperatura
29
km/h
Prędkość wiatru
NW / 312
°
Kierunek wiatru
14
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Gettorf-Lauf

  • Oficjalny dystans: 5,0 km
  • Oficjalny czas: 17:13
  • Efektywny VO2max: 59,31
  • Ocena względem wieku: 74,64 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google