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| Distancia | Tiempo | Ritmo | diferencia | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 4:25 | 4:25/km | -0:01/km |
| 2. | 1,00 km | 4:26 | 4:26/km | -0:02/km |
| 3. | 1,00 km | 4:14 | 4:14/km | +0:10/km |
| 4. | 1,00 km | 4:30 | 4:30/km | -0:06/km |
| 5. | 0,76 km | 3:24 | 4:28/km | -0:04/km |
| Average (total) | 4:24/km | |||
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