Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

16,25
km
Дистанция
1:07:19
Время
4:09
/km
Темп
165
bpm
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
1 062
kcal
Энергия
56,22
 VO2max
132
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:11/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:09/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
13. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:07/km
15. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
16. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
17. 0,25 km 1:00 4:00/km +0:09/km
Average (total) 4:09/km

Данные пульса

165
bpm
сред. ЧСС
81
%
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
1 062
kcal
Энергия
132
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
4:08
/km
 сред. GAP
56,22
Эффективный VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

16,25
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
16,25
km
Km-effort

Прочее

04.06.2013
Дата
sunny
Погодные условия
16
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google