Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

4,42
km
Afstand
14:53
Tijd
3:22
/km
Tempo
190
bpm
gem. Hartslag
232
bpm
max. Hartslag
274
kcal
Energie
58,26
 VO2max
50
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:11 3:11/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km -0:07/km
5. 0,42 km 1:23 3:18/km +0:05/km
Average (total) 3:22/km
 
1e/2e helft
2,21 km 7:16 3:18/km +0:05/km
2,21 km 7:36 3:26/km -0:04/km

Hartslaggegevens

190
bpm
gem. Hartslag
93
%
gem. Hartslag
232
bpm
max. Hartslag
114
%
max. Hartslag
274
kcal
Energie
50
 TRIMP
+5,3
%
 Pa:Hr
117,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:22
/km
gem. Tempo
17,8
km/h
gem. Snelheid
3:21
/km
 gem. GAP
58,26
Effectieve VO2max
1,00 / 3:21
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:19
/km
 VI / xGAP
1,23
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

4,42
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
18
%
 % heuvels
1,10
 Efficiëntie bergopwaarts
0,86
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
4,42
km
Km-effort

Diverse

08.06.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
17
°C
Temperatuur
16
km/h
Wind snelheid
NW / 301
°
Windrichting
17
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat

  • Officiële afstand: 4,4 km
  • Officiële tijd: 14:53
  • Effectieve VO2max: 60,30
  • Leeftijds aangepast: 75,85 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google