Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

4,42
km
Дистанция
14:53
Время
3:22
/km
Темп
190
bpm
сред. ЧСС
232
bpm
макс. ЧСС
274
kcal
Энергия
58,26
 VO2max
50
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:11 3:11/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km -0:07/km
5. 0,42 km 1:23 3:18/km +0:05/km
Average (total) 3:22/km
 
1я/2я половина
2,21 km 7:16 3:18/km +0:05/km
2,21 km 7:36 3:26/km -0:04/km

Данные пульса

190
bpm
сред. ЧСС
93
%
сред. ЧСС
232
bpm
макс. ЧСС
114
%
макс. ЧСС
274
kcal
Энергия
50
 TRIMP
+5,3
%
 Pa:Hr
117,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:22
/km
сред. Темп
17,8
km/h
сред. Скорость
3:21
/km
 сред. GAP
58,26
Эффективный VO2max
1,00 / 3:21
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:19
/km
 VI / xGAP
1,23
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,42
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
18
%
 Процент холмистой местности
1,10
 Эффективность на подъеме
0,86
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
4,42
km
Km-effort

Прочее

08.06.2013
Дата
changeable
Погодные условия
17
°C
Температура
16
km/h
Скорость ветра
NW / 301
°
Направление ветра
17
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования

  • Официальная дистанция: 4,4 km
  • Официальное время: 14:53
  • Эффективный VO2max: 60,30
  • Возрастной рейтинг: 75,85 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google