Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf

Vista global

4,13
km
Distància
14:09
Temps
3:26
/km
Ritme
187
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
222
bpm
màx. Freqüència cardíaca
207
kcal
Energia
58,56
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:06/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:01/km
5. 0,13 km 0:24 3:05/km +0:21/km
Average (total) 3:26/km
 
1a/2a meitat
2,06 km 7:05 3:26/km -0:00/km
2,06 km 7:03 3:25/km +0:01/km

Heart rate data

187
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
92
%
mitjana Freqüència cardíaca
222
bpm
màx. Freqüència cardíaca
109
%
màx. Freqüència cardíaca
207
kcal
Energia
45
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
101,8
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:26
/km
mitjana Ritme
17,5
km/h
mitjana Velocitat
3:25
/km
 mitjana GAP
58,56
VO2max efectiu
1,00 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,22
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

4,13
km
Distància
0,0
Índex de pujada
5
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
4,13
km
Km-effort
Eckernförder Staffelmarathon
Ruta

Diversos

09.06.2013
Data
variable
Condicions atmosfèriques
14
°C
Temperatura
12
km/h
Velocitat del vent
NO / 296
°
Direcció del vent
14
°C
Sensació tèrmica
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu
The Runaways
Company d'entrenament

Resultat de la cursa Eckernförder Staffelmarathon

  • Distància oficial: 4,2 km
  • Temps oficial: 14:09
  • VO2max efectiu: 60,01
  • Categoria d'edat: 75,57 %

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google