Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

4,13
km
Matka
14:09
Aika
3:26
/km
Tahti
187
bpm
keskiarvo Syke
222
bpm
maksimi Syke
207
kcal
Energia
58,56
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:06/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:01/km
5. 0,13 km 0:24 3:05/km +0:21/km
Average (total) 3:26/km
 
1./2. puolikas
2,06 km 7:05 3:26/km -0:00/km
2,06 km 7:03 3:25/km +0:01/km

Syketiedot

187
bpm
keskiarvo Syke
92
%
keskiarvo Syke
222
bpm
maksimi Syke
109
%
maksimi Syke
207
kcal
Energia
45
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
101,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:26
/km
keskiarvo Tahti
17,5
km/h
keskiarvo Nopeus
3:25
/km
 keskiarvo GAP
58,56
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

4,13
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
4,13
km
Km-effort
Eckernförder Staffelmarathon
Reitti kartalla

Sekalaiset

09.06.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
14
°C
Lämpötila
12
km/h
Tuulen nopeus
LU / 296
°
Tuulen suunta
14
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
The Runaways
Harjoittelukaveri

Kisatulos Eckernförder Staffelmarathon

  • Virallinen pituus:: 4,2 km
  • Virallinen aika: 14:09
  • Efektiivinen VO2max: 60,01
  • Ikäluokitus: 75,57 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google