Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

4,13
km
Distanse
14:09
Tid
3:26
/km
Tempo
187
bpm
gjsn. Puls
222
bpm
maks. Puls
207
kcal
Energi
58,56
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:06/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:01/km
5. 0,13 km 0:24 3:05/km +0:21/km
Average (total) 3:26/km
 
1./2. halvdel
2,06 km 7:05 3:26/km -0:00/km
2,06 km 7:03 3:25/km +0:01/km

Pulsdata

187
bpm
gjsn. Puls
92
%
gjsn. Puls
222
bpm
maks. Puls
109
%
maks. Puls
207
kcal
Energi
45
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
101,8
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:26
/km
gjsn. Tempo
17,5
km/h
gjsn. Hastighet
3:25
/km
 gjsn. GAP
58,56
Effektiv VO2max
1,00 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,22
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

4,13
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
5
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
4,13
km
Km-effort
Eckernförder Staffelmarathon
Løype

Diverse

09.06.2013
Dato
lette regnbyger
Værforhold
14
°C
Temperatur
12
km/h
Vindhastighet
NV / 296
°
Vindretning
14
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter
The Runaways
Treningspartner

Konkurranseresultater Eckernförder Staffelmarathon

  • Offisiell distanse: 4,2 km
  • Offisiell tid: 14:09
  • Effektiv VO2max: 60,01
  • Aldersklasse: 75,57 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google