Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

4,13
km
Dystans
14:09
Czas
3:26
/km
Tempo
187
bpm
śr. Tętno
222
bpm
max. Tętno
207
kcal
Energia
58,56
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:06/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:01/km
5. 0,13 km 0:24 3:05/km +0:21/km
Average (total) 3:26/km
 
1/2 połowa
2,06 km 7:05 3:26/km -0:00/km
2,06 km 7:03 3:25/km +0:01/km

Dane tętna

187
bpm
śr. Tętno
92
%
śr. Tętno
222
bpm
max. Tętno
109
%
max. Tętno
207
kcal
Energia
45
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
101,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:26
/km
śr. Tempo
17,5
km/h
śr. Prędkość
3:25
/km
 śr. GAP
58,56
Efektywny VO2max
1,00 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,22
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

4,13
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
4,13
km
Km-effort
Eckernförder Staffelmarathon
Trasa

Różne

09.06.2013
Data
zmienna
Pogoda
14
°C
Temperatura
12
km/h
Prędkość wiatru
NW / 296
°
Kierunek wiatru
14
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
The Runaways
Partner treningowy

Wynik zawodów Eckernförder Staffelmarathon

  • Oficjalny dystans: 4,2 km
  • Oficjalny czas: 14:09
  • Efektywny VO2max: 60,01
  • Ocena względem wieku: 75,57 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google