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Wettkampf

Visão Geral

4,13
km
Distância
14:09
Hora.
3:26
/km
Ritmo
187
bpm
HR médio Frequência cardíaca
222
bpm
máx. Frequência cardíaca
207
kcal
Energy
58,56
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:06/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:01/km
5. 0,13 km 0:24 3:05/km +0:21/km
Average (total) 3:26/km
 
1º/2º semestre
2,06 km 7:05 3:26/km -0:00/km
2,06 km 7:03 3:25/km +0:01/km

Dados de frequência cardíaca

187
bpm
HR médio Frequência cardíaca
92
%
HR médio Frequência cardíaca
222
bpm
máx. Frequência cardíaca
109
%
máx. Frequência cardíaca
207
kcal
Energy
45
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
101,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:26
/km
HR médio Ritmo
17,5
km/h
HR médio como a velocidade
3:25
/km
 HR médio GAP
58,56
VO2maxefetivo
1,00 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,22
 Eficiência aeróbica

Dados do curso e da elevação

4,13
km
Distância
0,0
Climb Score
5
%
 Porcentagem de colinas
0,00
%
HR médio Gradiente
4,13
km
Km-effort
Eckernförder Staffelmarathon
Curso

outros

09.06.2013
Data
mutável
Condições climáticas
14
°C
Temperatura
12
km/h
Velocidade do vento
NW / 296
°
Direção do vento
14
°C
Fator de resfriamento pelo vento
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Device
The Runaways
Parceiro de treinamento

Resultado da corrida Eckernförder Staffelmarathon

  • Distância oficial: 4,2 km
  • Tempo oficial: 14:09
  • VO2maxefetivo: 60,01
  • Age grade: 75,57 %

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