Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

4,13
km
Дистанция
14:09
Время
3:26
/km
Темп
187
bpm
сред. ЧСС
222
bpm
макс. ЧСС
207
kcal
Энергия
58,56
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:06/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:27 3:27/km -0:01/km
5. 0,13 km 0:24 3:05/km +0:21/km
Average (total) 3:26/km
 
1я/2я половина
2,06 km 7:05 3:26/km -0:00/km
2,06 km 7:03 3:25/km +0:01/km

Данные пульса

187
bpm
сред. ЧСС
92
%
сред. ЧСС
222
bpm
макс. ЧСС
109
%
макс. ЧСС
207
kcal
Энергия
45
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
101,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:26
/km
сред. Темп
17,5
km/h
сред. Скорость
3:25
/km
 сред. GAP
58,56
Эффективный VO2max
1,00 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,22
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,13
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
4,13
km
Km-effort
Eckernförder Staffelmarathon
Маршрут

Прочее

09.06.2013
Дата
changeable
Погодные условия
14
°C
Температура
12
km/h
Скорость ветра
NW / 296
°
Направление ветра
14
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство
The Runaways
Партнер по тренировкам

Результат соревнования Eckernförder Staffelmarathon

  • Официальная дистанция: 4,2 km
  • Официальное время: 14:09
  • Эффективный VO2max: 60,01
  • Возрастной рейтинг: 75,57 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google