Iscriviti gratuitamente  Funzionalità

Dauerlauf

Panoramica

8,03
km
Distanza
32:37
Tempo
4:04
/km
Ritmo
170
bpm
media Frequenza Cardiaca
208
bpm
max. Frequenza Cardiaca
517
kcal
Energia
55,11
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 0,03 km 0:05 2:47/km +1:17/km
Average (total) 4:04/km

Dati sulla frequenza cardiaca

170
bpm
media Frequenza Cardiaca
83
%
media Frequenza Cardiaca
208
bpm
max. Frequenza Cardiaca
102
%
max. Frequenza Cardiaca
517
kcal
Energia
71
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
56,7
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

4:04
/km
media Ritmo
14,8
km/h
media Velocità
4:03
/km
 media GAP
55,11
VO2max effettivo
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

8,03
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
14
%
 Percentuale collinare
1,11
 Efficienza  in salita
1,01
 Efficienza in discesa
0,00
%
media Pendenza
8,03
km
Km-effort

Altro

10.06.2013
Data
variabile
Meteo
18
°C
Temperatura
10
km/h
Velocità del vento
O / 286
°
Direzione del vento
18
°C
Temperatura percepita
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Pubblicità

Glossary  ·  Aiuto e supporto  ·  Forum  ·  Blog  ·  Dichiarazione di privacy  ·  Condizioni di utilizzo  ·  Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrati con e-mail o autenticati con Facebook Google Google