Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,03
km
Afstand
32:37
Tijd
4:04
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
208
bpm
max. Hartslag
517
kcal
Energie
55,11
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 0,03 km 0:05 2:47/km +1:17/km
Average (total) 4:04/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
208
bpm
max. Hartslag
102
%
max. Hartslag
517
kcal
Energie
71
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
56,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:04
/km
gem. Tempo
14,8
km/h
gem. Snelheid
4:03
/km
 gem. GAP
55,11
Effectieve VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,03
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
14
%
 % heuvels
1,11
 Efficiëntie bergopwaarts
1,01
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,03
km
Km-effort

Diverse

10.06.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
18
°C
Temperatuur
10
km/h
Wind snelheid
W / 286
°
Windrichting
18
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google