Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,03
km
Dystans
32:37
Czas
4:04
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
208
bpm
max. Tętno
517
kcal
Energia
55,11
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 0,03 km 0:05 2:47/km +1:17/km
Average (total) 4:04/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
208
bpm
max. Tętno
102
%
max. Tętno
517
kcal
Energia
71
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
56,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:04
/km
śr. Tempo
14,8
km/h
śr. Prędkość
4:03
/km
 śr. GAP
55,11
Efektywny VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości
1,11
 Efektywność podbiegów
1,01
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,03
km
Km-effort

Różne

10.06.2013
Data
zmienna
Pogoda
18
°C
Temperatura
10
km/h
Prędkość wiatru
W / 286
°
Kierunek wiatru
18
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google