Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,03
km
Дистанция
32:37
Время
4:04
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
208
bpm
макс. ЧСС
517
kcal
Энергия
55,11
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 0,03 km 0:05 2:47/km +1:17/km
Average (total) 4:04/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
208
bpm
макс. ЧСС
102
%
макс. ЧСС
517
kcal
Энергия
71
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
56,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:04
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:03
/km
 сред. GAP
55,11
Эффективный VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности
1,11
 Эффективность на подъеме
1,01
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,03
km
Km-effort

Прочее

10.06.2013
Дата
changeable
Погодные условия
18
°C
Температура
10
km/h
Скорость ветра
W / 286
°
Направление ветра
18
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google