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Dauerlauf

概览

8,03
km
距离
32:37
Time
4:04
/km
配速
170
bpm
平均 心率
208
bpm
max. 心率
517
kcal
Energy
55,11
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
9. 0,03 km 0:05 2:47/km +1:17/km
Average (total) 4:04/km

心率数据

170
bpm
平均 心率
83
%
平均 心率
208
bpm
max. 心率
102
%
max. 心率
517
kcal
Energy
71
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
56,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:04
/km
平均 配速
14,8
km/h
平均 Speed
4:03
/km
 平均 GAP
55,11
有效VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,14
 有氧效率

路线和海拔数据

8,03
km
距离
0,0
Climb Score
14
%
 丘陵百分比
1,11
 上坡效率
1,01
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
8,03
km
Km-effort

其它

10.06.2013
日期
changeable
天气状况
18
°C
温度
10
km/h
Wind speed
W / 286
°
风向
18
°C
风寒系数
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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