Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,00
km
Dystans
32:20
Czas
4:03
/km
Tempo
186
bpm
śr. Tętno
221
bpm
max. Tętno
453
kcal
Energia
48,16
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:08/km
7. 0,77 km 3:06 4:02/km +0:01/km
Average (total) 4:03/km

Dane tętna

186
bpm
śr. Tętno
91
%
śr. Tętno
221
bpm
max. Tętno
108
%
max. Tętno
453
kcal
Energia
89
 TRIMP
+8,2
%
 Pa:Hr
159,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:03
/km
śr. Tempo
14,8
km/h
śr. Prędkość
4:00
/km
 śr. GAP
48,16
Efektywny VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,05
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
21
%
 Procent pagórkowatości
1,08
 Efektywność podbiegów
1,12
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,00
km
Km-effort

Różne

13.06.2013
Data
zmienna
Pogoda
16
°C
Temperatura
21
km/h
Prędkość wiatru
W / 260
°
Kierunek wiatru
16
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google