Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,00
km
Дистанция
32:20
Время
4:03
/km
Темп
186
bpm
сред. ЧСС
221
bpm
макс. ЧСС
453
kcal
Энергия
48,16
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:08/km
7. 0,77 km 3:06 4:02/km +0:01/km
Average (total) 4:03/km

Данные пульса

186
bpm
сред. ЧСС
91
%
сред. ЧСС
221
bpm
макс. ЧСС
108
%
макс. ЧСС
453
kcal
Энергия
89
 TRIMP
+8,2
%
 Pa:Hr
159,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:03
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:00
/km
 сред. GAP
48,16
Эффективный VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,05
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
21
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
1,12
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,00
km
Km-effort

Прочее

13.06.2013
Дата
changeable
Погодные условия
16
°C
Температура
21
km/h
Скорость ветра
W / 260
°
Направление ветра
16
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google