Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

24,01
km
Dystans
1:41:10
Czas
4:13
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
1 558
kcal
Energia
54,09
 VO2max
205
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:10/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:03/km
16. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
17. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:05/km
18. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
19. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
20. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
21. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
22. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
23. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
24. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:09/km
25. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:47/km
Average (total) 4:13/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
86
%
max. Tętno
1 558
kcal
Energia
205
 TRIMP
-1,2
%
 Pa:Hr
53,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:13
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:12
/km
 śr. GAP
54,09
Efektywny VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

24,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
11
%
 Procent pagórkowatości
1,07
 Efektywność podbiegów
0,98
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
24,01
km
Km-effort

Różne

16.06.2013
Data
wietrznie
Pogoda
15
°C
Temperatura
32
km/h
Prędkość wiatru
SW / 239
°
Kierunek wiatru
15
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google