Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

18,60
km
Távolság
1:17:43
Idő
4:11
/km
Tempó
178
bpm
átl. Pulzus
222
bpm
max. Pulzus
1 088
kcal
Energia
49,60
 VO2max
212
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:04/km
13. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:08/km
16. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
17. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
18. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
19. 0,60 km 2:24 4:00/km +0:11/km
Average (total) 4:11/km

Szívritmus adat

178
bpm
átl. Pulzus
87
%
átl. Pulzus
222
bpm
max. Pulzus
109
%
max. Pulzus
1 088
kcal
Energia
212
 TRIMP
+7,0
%
 Pa:Hr
159,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:11
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:10
/km
 átl. GAP
49,60
Effektív 
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,06
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

18,60
km
Távolság
0,0
Climb Score
11
%
 Percentage hilly
1,10
 Uphill Efficiency
0,92
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
18,60
km
Km-effort

Egyéb információ

19.06.2013
Dátum
napos
Időjárás
28
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal