Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Regenerationslauf

Yleisnäkymä

6,09
km
Matka
26:00
Aika
4:16
/km
Tahti
162
bpm
keskiarvo Syke
210
bpm
maksimi Syke
310
kcal
Energia
55,61
 VO2max
51
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:19/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:14/km
7. 0,09 km 0:21 3:53/km +0:23/km
Average (total) 4:16/km

Syketiedot

162
bpm
keskiarvo Syke
79
%
keskiarvo Syke
210
bpm
maksimi Syke
103
%
maksimi Syke
310
kcal
Energia
51
 TRIMP
+11,2
%
 Pa:Hr
55,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:16
/km
keskiarvo Tahti
14,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:15
/km
 keskiarvo GAP
55,61
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,09
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä
1,10
 Tehokkuus ylämäessä
1,01
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,09
km
Km-effort

Sekalaiset

03.07.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
20
°C
Lämpötila
2
km/h
Tuulen nopeus
LU / 318
°
Tuulen suunta
20
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google