Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Regenerationslauf

Áttekintés

6,09
km
Távolság
26:00
Idő
4:16
/km
Tempó
162
bpm
átl. Pulzus
210
bpm
max. Pulzus
310
kcal
Energia
55,61
 VO2max
51
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:19/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:14/km
7. 0,09 km 0:21 3:53/km +0:23/km
Average (total) 4:16/km

Szívritmus adat

162
bpm
átl. Pulzus
79
%
átl. Pulzus
210
bpm
max. Pulzus
103
%
max. Pulzus
310
kcal
Energia
51
 TRIMP
+11,2
%
 Pa:Hr
55,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:16
/km
átl. Tempó
14,1
km/h
átl. Sebesség
4:15
/km
 átl. GAP
55,61
Effektív 
1,00 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

6,09
km
Távolság
0,0
Climb Score
10
%
 Percentage hilly
1,10
 Uphill Efficiency
1,01
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
6,09
km
Km-effort

Egyéb információ

03.07.2013
Dátum
változékony
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
2
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 318
°
Szélirány
20
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal