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Intervalltraining

Visión general

6,00
km
Distancia
21:10
Tiempo
3:32
/km
Ritmo
176
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
189
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
296
kcal
Energía
62,24
 VO2max
48
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:04/km
Average (total) 3:32/km

Datos de frecuencia cardiaca

176
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
86
%
promedio Frecuencia cardíaca
189
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
93
%
máx. Frecuencia cardíaca
296
kcal
Energía
48
 TRIMP
+1,0
%
 Pa:Hr
79,8
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:32
/km
promedio Ritmo
17,0
km/h
promedio Velocidad
3:25
/km
 promedio GAP
62,24
VO2max efectivo
1,03 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,30
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

6,00
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
0
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
6,00
km
Km-effort

Misceláneo

08.07.2013
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
22
°C
Temperatura
10
km/h
Velocidad del viento
NO / 302
°
Dirección del viento
22
°C
Temperatura percibida
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Anunciarse

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