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Intervalltraining

Vue d'ensemble

6,00
km
Distance
21:10
Heure
3:32
/km
All.
176
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
189
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
296
kcal
Énergie
62,24
 VO2max
48
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:04/km
Average (total) 3:32/km

Données de fréquence cardiaque

176
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
86
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
189
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
93
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
296
kcal
Énergie
48
 TRIMP
+1,0
%
 Pa:Hr
79,8
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:32
/km
moy. All.
17,0
km/h
moy. Vitesse
3:25
/km
 moy. GAP
62,24
VO2max effective
1,03 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,30
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

6,00
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
6,00
km
Km-effort

Divers

08.07.2013
Date
favorable
Conditions météo
22
°C
Température
10
km/h
Vitesse du vent
NO / 302
°
Direction du vent
22
°C
Refroidissement éolien
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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