Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Regenerationslauf

Podgląd

5,00
km
Dystans
21:39
Czas
4:20
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
339
kcal
Energia
51,83
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:13/km
Average (total) 4:20/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
339
kcal
Energia
45
 TRIMP
+7,2
%
 Pa:Hr
58,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:20
/km
śr. Tempo
13,9
km/h
śr. Prędkość
4:18
/km
 śr. GAP
51,83
Efektywny VO2max
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
27
%
 Procent pagórkowatości
1,07
 Efektywność podbiegów
0,90
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
5,00
km
Km-effort

Różne

11.07.2013
Data
zmienna
Pogoda
21
°C
Temperatura
16
km/h
Prędkość wiatru
NW / 315
°
Kierunek wiatru
21
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google