Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Regenerationslauf

Обзор

5,00
km
Дистанция
21:39
Время
4:20
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
339
kcal
Энергия
51,83
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:13/km
Average (total) 4:20/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
339
kcal
Энергия
45
 TRIMP
+7,2
%
 Pa:Hr
58,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:20
/km
сред. Темп
13,9
km/h
сред. Скорость
4:18
/km
 сред. GAP
51,83
Эффективный VO2max
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:16
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
27
%
 Процент холмистой местности
1,07
 Эффективность на подъеме
0,90
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
5,00
km
Km-effort

Прочее

11.07.2013
Дата
changeable
Погодные условия
21
°C
Температура
16
km/h
Скорость ветра
NW / 315
°
Направление ветра
21
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google