Iscriviti gratuitamente  Funzionalità

Dauerlauf

Panoramica

6,18
km
Distanza
26:25
Tempo
4:16
/km
Ritmo
172
bpm
media Frequenza Cardiaca
205
bpm
max. Frequenza Cardiaca
428
kcal
Energia
50,84
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:04/km
7. 0,18 km 0:40 3:42/km +0:35/km
Average (total) 4:17/km

Dati sulla frequenza cardiaca

172
bpm
media Frequenza Cardiaca
84
%
media Frequenza Cardiaca
205
bpm
max. Frequenza Cardiaca
100
%
max. Frequenza Cardiaca
428
kcal
Energia
61
 TRIMP
+2,2
%
 Pa:Hr
76,5
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

4:16
/km
media Ritmo
14,0
km/h
media Velocità
4:15
/km
 media GAP
50,84
VO2max effettivo
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

6,18
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
20
%
 Percentuale collinare
1,05
 Efficienza  in salita
0,94
 Efficienza in discesa
0,00
%
media Pendenza
6,18
km
Km-effort

Altro

25.07.2013
Data
variabile
Meteo
19
°C
Temperatura
7
km/h
Velocità del vento
E / 105
°
Direzione del vento
19
°C
Temperatura percepita
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Pubblicità

Glossary  ·  Aiuto e supporto  ·  Forum  ·  Blog  ·  Dichiarazione di privacy  ·  Condizioni di utilizzo  ·  Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrati con e-mail o autenticati con Facebook Google Google