Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

6,18
km
Afstand
26:25
Tijd
4:16
/km
Tempo
172
bpm
gem. Hartslag
205
bpm
max. Hartslag
428
kcal
Energie
50,84
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:04/km
7. 0,18 km 0:40 3:42/km +0:35/km
Average (total) 4:17/km

Hartslaggegevens

172
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
205
bpm
max. Hartslag
100
%
max. Hartslag
428
kcal
Energie
61
 TRIMP
+2,2
%
 Pa:Hr
76,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:16
/km
gem. Tempo
14,0
km/h
gem. Snelheid
4:15
/km
 gem. GAP
50,84
Effectieve VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

6,18
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
20
%
 % heuvels
1,05
 Efficiëntie bergopwaarts
0,94
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
6,18
km
Km-effort

Diverse

25.07.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
7
km/h
Wind snelheid
O / 105
°
Windrichting
19
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google