Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

6,18
km
Dystans
26:25
Czas
4:16
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
205
bpm
max. Tętno
428
kcal
Energia
50,84
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:04/km
7. 0,18 km 0:40 3:42/km +0:35/km
Average (total) 4:17/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
205
bpm
max. Tętno
100
%
max. Tętno
428
kcal
Energia
61
 TRIMP
+2,2
%
 Pa:Hr
76,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:16
/km
śr. Tempo
14,0
km/h
śr. Prędkość
4:15
/km
 śr. GAP
50,84
Efektywny VO2max
1,00 / 4:16
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,18
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
20
%
 Procent pagórkowatości
1,05
 Efektywność podbiegów
0,94
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
6,18
km
Km-effort

Różne

25.07.2013
Data
zmienna
Pogoda
19
°C
Temperatura
7
km/h
Prędkość wiatru
E / 105
°
Kierunek wiatru
19
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google