Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,01
km
Afstand
41:54
Tijd
4:11
/km
Tempo
176
bpm
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
697
kcal
Energie
50,37
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:15/km
9. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:12/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:13/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:51/km
Average (total) 4:11/km

Hartslaggegevens

176
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
93
%
max. Hartslag
697
kcal
Energie
105
 TRIMP
+6,8
%
 Pa:Hr
98,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:11
/km
gem. Tempo
14,3
km/h
gem. Snelheid
4:09
/km
 gem. GAP
50,37
Effectieve VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,01
km
Afstand
0,2
Beklimmingsscore
26
%
 % heuvels
1,04
 Efficiëntie bergopwaarts
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,01
km
Km-effort

Diverse

27.07.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
25
°C
Temperatuur
4
km/h
Wind snelheid
W / 259
°
Windrichting
25
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google