Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,01
km
Dystans
41:54
Czas
4:11
/km
Tempo
176
bpm
śr. Tętno
190
bpm
max. Tętno
697
kcal
Energia
50,37
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:15/km
9. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:12/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:13/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:51/km
Average (total) 4:11/km

Dane tętna

176
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
190
bpm
max. Tętno
93
%
max. Tętno
697
kcal
Energia
105
 TRIMP
+6,8
%
 Pa:Hr
98,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:11
/km
śr. Tempo
14,3
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
50,37
Efektywny VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,01
km
Dystans
0,2
Ocena wspinaczki
26
%
 Procent pagórkowatości
1,04
 Efektywność podbiegów
0,95
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,01
km
Km-effort

Różne

27.07.2013
Data
zmienna
Pogoda
25
°C
Temperatura
4
km/h
Prędkość wiatru
W / 259
°
Kierunek wiatru
25
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google