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Features
Rolle
概览
17,16
km
距离
33:02
Time
33:02
所用时间
31,2
km/h
配速
192
W
平均 功率
128
bpm
平均 心率
141
bpm
max. 心率
424
kcal
Energy
26
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
9:56
30,2
km/h
-1,0
km/h
2.
5,00 km
9:44
30,8
km/h
-0,3
km/h
3.
5,00 km
9:35
31,3
km/h
+0,1
km/h
4.
2,16 km
3:47
34,3
km/h
+3,1
km/h
Average (total)
31,2
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
2:02
29,1
km/h
125
bpm
152
W
1,00
km
1:58
30,5
km/h
127
bpm
179
W
1,01
km
1:59
30,4
km/h
126
bpm
177
W
1,00
km
1:56
30,9
km/h
128
bpm
185
W
1,01
km
2:00
30,2
km/h
128
bpm
178
W
1,00
km
1:57
30,8
km/h
126
bpm
184
W
1,00
km
1:58
30,3
km/h
130
bpm
178
W
1,00
km
1:57
30,8
km/h
123
bpm
185
W
1,00
km
1:57
30,7
km/h
124
bpm
182
W
1,01
km
1:55
31,5
km/h
124
bpm
193
W
1,00
km
1:55
31,2
km/h
128
bpm
192
W
1,00
km
1:56
31,1
km/h
126
bpm
193
W
1,00
km
1:57
30,8
km/h
127
bpm
189
W
1,00
km
1:53
31,9
km/h
128
bpm
220
W
0,99
km
1:54
31,4
km/h
130
bpm
205
W
1,00
km
1:44
34,7
km/h
136
bpm
258
W
1,00
km
1:46
33,8
km/h
135
bpm
242
W
0,16
km
0:18
32,2
km/h
129
bpm
204
W
心率
心率区间
全部
心率数据
128
bpm
平均 心率
63
%
平均 心率
141
bpm
max. 心率
69
%
max. 心率
424
kcal
Energy
26
TRIMP
-3,0
%
Pa:Hr
-19,2
%
Pw:Hr
11,1
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
99,9 %
33:01
17,15 km
192 W
31,2 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
0,1 %
0:01
0,01 km
274 W
32,4 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
31,2
km/h
平均 Speed
1:56
/km
平均 配速
1,00 / 31,2
km/h
VI / xPace
3,18
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
13,1 %
4:19
2,05 km
62 %
157 W
Zone 6
30,0 km/h - …
86,9 %
28:43
15,11 km
63 %
198 W
功率
功率区间
全部
Power data
192
W
平均 功率
2,69
W/kg
具体功率
198
W
xPower
1,03
变异指数
2,71
效率指数
1,50
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
配速
Zone 1
… - 100 W
4,0 %
1:20
0,59 km
62 %
26,6 km/h
Zone 2
101 W - 200 W
30,0 %
9:55
5,21 km
62 %
31,5 km/h
Zone 3
201 W - 300 W
64,2 %
21:12
11,03 km
63 %
31,2 km/h
Zone 4
301 W - 400 W
1,7 %
0:33
0,30 km
64 %
32,9 km/h
Zone 5
401 W - …
0,1 %
0:02
0,02 km
65 %
27,0 km/h
附记
步频
全部
其它
10.08.2013
日期
79
rpm
步频
2610
总节奏
Garmin Forerunner 910XT
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