Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

6,08
km
Afstand
24:57
Tijd
24:57
Verstreken tijd
4:06
/km
Tempo
164
bpm
gem. Hartslag
175
bpm
max. Hartslag
378
kcal
Energie
57,39
 VO2max
48
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:17/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:12/km
7. 0,08 km 0:18 3:45/km +0:21/km
Average (total) 4:06/km

Hartslaggegevens

164
bpm
gem. Hartslag
80
%
gem. Hartslag
175
bpm
max. Hartslag
86
%
max. Hartslag
378
kcal
Energie
48
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
53,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:06
/km
gem. Tempo
14,6
km/h
gem. Snelheid
4:05
/km
 gem. GAP
57,39
Effectieve VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

6,08
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
17
%
 % heuvels
1,09
 Efficiëntie bergopwaarts
0,92
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
6,08
km
Km-effort

Diverse

12.08.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
18
°C
Temperatuur
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google