Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,08
km
Дистанция
24:57
Время
24:57
Общее время
4:06
/km
Темп
164
bpm
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
378
kcal
Энергия
57,39
 VO2max
48
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:17/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:12/km
7. 0,08 km 0:18 3:45/km +0:21/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

164
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
175
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
378
kcal
Энергия
48
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
53,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
57,39
Эффективный VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,08
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
17
%
 Процент холмистой местности
1,09
 Эффективность на подъеме
0,92
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
6,08
km
Km-effort

Прочее

12.08.2013
Дата
changeable
Погодные условия
18
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google