Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,01
km
Távolság
41:34
Idő
41:34
Eltelt idő
4:09
/km
Tempó
176
bpm
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
715
kcal
Energia
50,87
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:20/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:49/km
Average (total) 4:09/km

Szívritmus adat

176
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
715
kcal
Energia
104
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
91,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:08
/km
 átl. GAP
50,87
Effektív 
1,01 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
18
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,01
km
Km-effort

Egyéb információ

13.08.2013
Dátum
változékony
Időjárás
18
°C
Hőmérséklet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal