Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,01
km
Дистанция
41:34
Время
41:34
Общее время
4:09
/km
Темп
176
bpm
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
715
kcal
Энергия
50,87
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:10/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:20/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:49/km
Average (total) 4:09/km

Данные пульса

176
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
187
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
715
kcal
Энергия
104
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
91,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:08
/km
 сред. GAP
50,87
Эффективный VO2max
1,01 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
18
%
 Процент холмистой местности
1,09
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,01
km
Km-effort

Прочее

13.08.2013
Дата
changeable
Погодные условия
18
°C
Температура
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google