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Dauerlauf

Vue d'ensemble

8,01
km
Distance
32:43
Heure
32:44
Temps écoulé
4:05
/km
All.
180
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
187
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
552
kcal
Énergie
50,12
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:45/km
Average (total) 4:05/km

Données de fréquence cardiaque

180
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
187
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
92
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
552
kcal
Énergie
89
 TRIMP
+1,3
%
 Pa:Hr
94,7
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:05
/km
moy. All.
14,7
km/h
moy. Vitesse
4:04
/km
 moy. GAP
50,12
VO2max effective
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

8,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
5
%
 Pourcentage de côte
0,96
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
8,01
km
Km-effort

Divers

15.08.2013
Date
changeant
Conditions météo
17
°C
Température
12
km/h
Vitesse du vent
S / 180
°
Direction du vent
17
°C
Refroidissement éolien
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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