Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,01
km
Dystans
32:43
Czas
32:44
Czas trwania
4:05
/km
Tempo
180
bpm
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
552
kcal
Energia
50,12
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:45/km
Average (total) 4:05/km

Dane tętna

180
bpm
śr. Tętno
88
%
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
552
kcal
Energia
89
 TRIMP
+1,3
%
 Pa:Hr
94,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:04
/km
 śr. GAP
50,12
Efektywny VO2max
1,00 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,07
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,96
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,01
km
Km-effort

Różne

15.08.2013
Data
zmienna
Pogoda
17
°C
Temperatura
12
km/h
Prędkość wiatru
S / 180
°
Kierunek wiatru
17
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google