Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf

Overzicht

8,30
km
Afstand
33:24
Tijd
33:24
Verstreken tijd
4:01
/km
Tempo
177
bpm
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
547
kcal
Energie
52,42
 VO2max
86
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:12/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:08/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:15/km
9. 0,30 km 1:05 3:37/km +0:25/km
Average (total) 4:02/km

Hartslaggegevens

177
bpm
gem. Hartslag
87
%
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
93
%
max. Hartslag
547
kcal
Energie
86
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
93,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:01
/km
gem. Tempo
14,9
km/h
gem. Snelheid
4:01
/km
 gem. GAP
52,42
Effectieve VO2max
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,30
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
12
%
 % heuvels
1,06
 Efficiëntie bergopwaarts
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,30
km
Km-effort

Diverse

18.08.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google