Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

8,30
km
Dystans
33:24
Czas
33:24
Czas trwania
4:01
/km
Tempo
177
bpm
śr. Tętno
190
bpm
max. Tętno
547
kcal
Energia
52,42
 VO2max
86
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:12/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:08/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:15/km
9. 0,30 km 1:05 3:37/km +0:25/km
Average (total) 4:02/km

Dane tętna

177
bpm
śr. Tętno
87
%
śr. Tętno
190
bpm
max. Tętno
93
%
max. Tętno
547
kcal
Energia
86
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
93,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:01
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
4:01
/km
 śr. GAP
52,42
Efektywny VO2max
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,30
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
12
%
 Procent pagórkowatości
1,06
 Efektywność podbiegów
0,95
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,30
km
Km-effort

Różne

18.08.2013
Data
ładna
Pogoda
19
°C
Temperatura
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google