Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

8,30
km
Дистанция
33:24
Время
33:24
Общее время
4:01
/km
Темп
177
bpm
сред. ЧСС
190
bpm
макс. ЧСС
547
kcal
Энергия
52,42
 VO2max
86
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:12/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:08/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:15/km
9. 0,30 km 1:05 3:37/km +0:25/km
Average (total) 4:02/km

Данные пульса

177
bpm
сред. ЧСС
87
%
сред. ЧСС
190
bpm
макс. ЧСС
93
%
макс. ЧСС
547
kcal
Энергия
86
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
93,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:01
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:01
/km
 сред. GAP
52,42
Эффективный VO2max
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,10
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,30
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
12
%
 Процент холмистой местности
1,06
 Эффективность на подъеме
0,95
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,30
km
Km-effort

Прочее

18.08.2013
Дата
fair
Погодные условия
19
°C
Температура
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google