Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,17
km
Afstand
33:11
Tijd
33:12
Verstreken tijd
4:04
/km
Tempo
176
bpm
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
559
kcal
Energie
52,28
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
9. 0,17 km 0:34 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Hartslaggegevens

176
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
92
%
max. Hartslag
559
kcal
Energie
83
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
88,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:04
/km
gem. Tempo
14,8
km/h
gem. Snelheid
4:02
/km
 gem. GAP
52,28
Effectieve VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,17
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
17
%
 % heuvels
1,09
 Efficiëntie bergopwaarts
0,94
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,17
km
Km-effort

Diverse

19.08.2013
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google