Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,17
km
Dystans
33:11
Czas
33:12
Czas trwania
4:04
/km
Tempo
176
bpm
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
559
kcal
Energia
52,28
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
9. 0,17 km 0:34 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Dane tętna

176
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
559
kcal
Energia
83
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
88,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:04
/km
śr. Tempo
14,8
km/h
śr. Prędkość
4:02
/km
 śr. GAP
52,28
Efektywny VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,10
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,17
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
17
%
 Procent pagórkowatości
1,09
 Efektywność podbiegów
0,94
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,17
km
Km-effort

Różne

19.08.2013
Data
słonecznie
Pogoda
19
°C
Temperatura
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google