Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,17
km
Дистанция
33:11
Время
33:12
Общее время
4:04
/km
Темп
176
bpm
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
559
kcal
Энергия
52,28
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
9. 0,17 km 0:34 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

Данные пульса

176
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
559
kcal
Энергия
83
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
88,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:04
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
52,28
Эффективный VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,10
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,17
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
17
%
 Процент холмистой местности
1,09
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,17
km
Km-effort

Прочее

19.08.2013
Дата
sunny
Погодные условия
19
°C
Температура
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google