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Dauerlauf

概览

8,17
km
距离
33:11
Time
33:12
所用时间
4:04
/km
配速
176
bpm
平均 心率
188
bpm
max. 心率
559
kcal
Energy
52,28
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
9. 0,17 km 0:34 3:20/km +0:44/km
Average (total) 4:04/km

心率数据

176
bpm
平均 心率
86
%
平均 心率
188
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
559
kcal
Energy
83
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
88,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:04
/km
平均 配速
14,8
km/h
平均 Speed
4:02
/km
 平均 GAP
52,28
有效VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,10
 有氧效率

路线和海拔数据

8,17
km
距离
0,0
Climb Score
17
%
 丘陵百分比
1,09
 上坡效率
0,94
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
8,17
km
Km-effort

其它

19.08.2013
日期
sunny
天气状况
19
°C
温度
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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