Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,11
km
Távolság
51:18
Idő
52:25
Eltelt idő
4:14
/km
Tempó
165
bpm
átl. Pulzus
176
bpm
max. Pulzus
800
kcal
Energia
54,68
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
11. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:09/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:12/km
13. 0,11 km 0:27 4:05/km +0:09/km
Average (total) 4:14/km

Szívritmus adat

165
bpm
átl. Pulzus
81
%
átl. Pulzus
176
bpm
max. Pulzus
86
%
max. Pulzus
800
kcal
Energia
102
 TRIMP
+3,8
%
 Pa:Hr
57,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:14
/km
átl. Tempó
14,2
km/h
átl. Sebesség
4:13
/km
 átl. GAP
54,68
Effektív 
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,11
km
Távolság
0,0
Climb Score
15
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,11
km
Km-effort

Egyéb információ

24.08.2013
Dátum
napos
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal