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| Distancia | Tiempo | Ritmo | diferencia | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 4:18 | 4:18/km | +0:03/km |
| 2. | 1,00 km | 4:12 | 4:12/km | +0:09/km |
| 3. | 1,00 km | 4:20 | 4:20/km | +0:01/km |
| 4. | 1,00 km | 4:34 | 4:34/km | -0:13/km |
| 5. | 0,35 km | 1:32 | 4:23/km | -0:02/km |
| Average (total) | 4:21/km | |||
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